Comment rebondir après un Burn-Out ?
Mardi 15 mars 2022
de 9 h 30 à 12 h 30
en présentiel
à la Maison de l’Emploi Rives de Seine
60 rue Charles Lorilleux à Puteaux
Cet atelier, gratuit, abordera les points suivants :
Le burn-out marque un arrêt violent et souvent prolongé dans une carrière. Ses impacts physiques sont tels qu’il peut être difficile de se projeter dans une reprise de poste ou un nouveau projet professionnel. Peur de ne pas y arriver, de ne plus être à la hauteur…
Le but de cet atelier est de démystifier ce qui se joue au cours d’un burn-out pour mieux le/se comprendre et éviter la rechute, mais aussi et surtout se reconnecter à soi pour construire ensemble un projet professionnel écologique et stress-défense.
Contenu
Après une brève exploration de ce qu’est le burn-out, nous explorerons ensemble :
Les signes à surveiller pour ne pas replonger
Des outils et pratiques pour préserver son énergie et éviter le trop de stress
Un formidable outil pour trouver et réajuster son projet professionnel : l’Ikigai
Tous ces outils ont en commun que nous partirons de vous, vos désirs et vos besoins. Il n’y a pas de recette toute faite pour rebondir après un burn-out, LE secret, c’est le Je(u) !
Sous l’animation de l’EXPERT :
Sandra BORÉ, Coach professionnel certifié
et formatrice en stress-défense, pleine confiance et pensée visuelle.
Elle accompagne les individus et les organisations dans les changements qui influencent positivement leurs champs de vision, développement et transformation.
POUR TOUTE INFO ET POUR VOUS INSCRIRE
INFO COVID-19 :
Cet atelier prévu en format présentiel est organisé dans le strict respect des mesures sanitaires en vigueur. Le port du masque est obligatoire.
Avec le concours de :
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